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主播：杨锐

生活中，很多人时常有紧绷感：遇到突发情况会束手无策，怨天尤人；对未来焦虑不安，总是担心落后……

其实，许多时候我们无需用力过猛，找到一份松弛感，保持理智清醒、从容自如就好。

看似“向下”的松弛，包含了很多“向上”的追求。松弛是一种对生活状态的积极把控。当一个人的状态变得松弛时，并不是他们没有遇到挑战，而是他们懂得遇事不急、处世不躁，能够以幽默的态度化解紧张，以主动的姿态面对困难。

生活本是无边的旷野，而非画满条条框框的封闭轨道。与其步履匆匆，不如停下脚步，留出空白，随心赏一朵花，好好吃一顿饭，感受到生命的丰盈，积蓄足够的力量奔赴明天。

松弛也意味着给生活一点弹性，灰暗单调时，涂抹上一丝喜欢的色彩；平淡乏味时，添加上几味鲜香的佐料。很多时候，压垮一个人的不是事情本身，而是情绪。一个人就算再聪明、能力再强，也有自己的短板和弱项，也会有做不到的事。

学会面对不如意，接受逆境带来的考验，然后通过自身的智慧和力量逆风翻盘，才是一个人走向成熟的开始。

在匆忙赶路时，放慢脚步，欣赏沿途的风景；在风起云涌时，平静内心，更好地应对挑战；在疲累不堪时，修养身心，给自己松口气的机会。

人生如舟，负载过多，难免颠簸起伏；放松精神，张弛有度，会帮你找到内心的平衡。愿你拥有适当的松弛感，不急不慢，活出想要的样子。

图文来源网络

总编辑：孙萍

值班编委：覃宁波

编审：王 旻

编辑：陶 玲

校对：靳 力

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